Moonstone cung cấp nhiều lớp thiền khác nhau để hỗ trợ hành trình hướng tới sự bình an và sức khoẻ nội tâm bên trong bạn. Các lớp học của chúng tôi bao gồm các kỹ thuật khác nhau để đáp ứng sở thích và nhu cầu cá nhân. Trải nghiệm sức mạnh của hơi thở, nơi bạn khai thác để nuôi dưỡng sự thư giãn và tập trung. Đi sâu vào các buổi thiền, những giáo viên lâu năm của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn thực hiện tĩnh tâm qua thị giác và thực hành chánh niệm. Trong không gian được thiết kế để tạo ra bầu không khí thanh bình và tĩnh lặng, bạn sẽ được đắm chìm trong âm thanh êm dịu và trải nghiệm đa giác quan khi tham gia lớp Thiền tại Moonstone Wellness