Tại Moonstone Wellness Studio, các lớp học Yoga không chỉ đơn thuần là những bài tập vật lý, mà còn là những trải nghiệm chăm sóc sức khoẻ toàn diện - mang những tinh hoa truyền thống. Chúng tôi cung cấp không gian sáng tạo, công cụ và hướng dẫn để bạn khám phá sự biến đổi năng lượng từ bên trong cơ thể

Được hướng dẫn bởi những giáo viên giàu kinh nghiệm, các lớp học của chúng tôi bao gồm nhiều phong cách và cấp độ khác nhau, mỗi lớp được thiết kế để đáp ứng khả năng và nguyện vọng cho từng cá nhân

Trải nghiệm các động tác với nhịp độ nhanh và năng động của Vinyasa Flow tại Moonstone. Lớp học này kết hợp hơi thở và chuyển động trong một chuỗi các tư thế trôi chảy, liên tục, tạo ra một buổi luyện tập tràn đầy năng lượng và hấp dẫn

Khám phá giới hạn của bạn, nạp lại năng lượng cho tâm trí và để mỗi lớp học cảm thấy được đổi mới về tinh thần và thể chất tại các buổi tập Vinyasa Yoga của Moonstone

Lớp yoga nóng được thiết kế để phù hợp với các học viên ở mọi cấp độ kinh nghiệm. Lớp học bao gồm các chuỗi động tác của Hot Flow đến bài tập có cấu trúc của True Bikram Yoga bao gồm 26 tư thế và hai bài tập thở

Nhiệt lượng được toả ra trong phòng giúp hỗ trợ quá trình giải độc của cơ thể, cho phép bạn giải phóng độc tố và tạp chất qua mồ hôi. Nhiệt độ này giúp tăng sự linh hoạt của cơ thể, cho phép bạn thực hiện các động tác giãn cơ sâu một cách an toàn và mở rộng phạm vi chuyển động. Ngoài ra, các tư thế và trình tự đầy thử thách sẽ nâng cao sức mạnh, sức bền và thể lực tổng thể. Hãy tham gia để trẻ hóa cơ thể, tâm trí thêm thông suốt để bạn cảm thấy mạnh mẽ và kết nối sâu sắc hơn với chính mình